cos na

kurdes - przeciez za pobraniem mozna sobie wybrac przelew na konto a nie dostarczenie przez listonosza. Paczki roznie dochodza. Ja np. czasami jak cos kupilem tego samego dnia i zrobilem przelew to mimo ze byly wyslane tego samego dnia to przyszly inaczej. Srednio tydzien trzeba czekac, no chyba ze ktos sie rozmyslil i nie odebral przesylki.

Problem jest taki że pracuje na trzy zmiany i mam dośc nieregularny sen oraz posiłki. Staram się dużo jeść itp. ale nie ejstem w stanie zjeść kolacji o dużej ilości białka idąc spać po nocnej zmianie. Przedeszytkim myślałe by uzupełniać braki, kiedy po prostu jestem zbyt zmęczony lub nie mam czasu by normalnie coś zjeść. A gainer to co to takiego [...]

ja tam tez coś takie chce zrobić i robie tak wrzesień: CP + KA 6tygodni później 6tyg przerwy, później 8tygodni na 2x XP, a później po 8 tygodniach przerwy Storm 6tygodni. Ale jak chcesz to rob tak jak napisałeś i nic sie nie stanie jak weźmiesz 2x KO pod rząd nic to nie zmieni imo pzdr

No mam taką "gulę" na karku, po prostu jest wysunięty. Nie wiem jutro idę do lekarza, bo dziś nie mam czasu zbytnio po szkole. Wszystko lekarzowi opowiem, jak jem, co robię poza szkołą, jakie objawy mi towarzyszą itd i myślę, że coś ustali. No i jeszcze mam skoliozę lekką

To pytanie powinieneś zadać sam sobie bo sam wiesz co Cie kręci, a jeśli nie wiesz to zrób tak jak radzi bokser i sprawdz jak wyglądają treningi i jednego i drugiego. Bo na to czy coś będziesz ćwiczył składaja się wiele rzeczy nie tylko chęci. Bo jak wielkie będziesz miał chęci a np trener będzie do dupy czy atmosfera w klubie lipna to raczej [...]

A jaki rodzaj treningu na mase polecacie ? FBW , Split ? może coś innego ?

Tonino jak będziesz chciał coś napisać to daj znać na PW to otworzę temat.

Po pierwsze to szukaj w wyszukiwarce a potem pytaj. Białko zalezy jakie masz braki w diecie, uscislij tez cel: masa, rzezba a nie piszesz jakie białko. Aha i uzupełnij profil, napisz ile czasu cwiczysz, opisz ile gram wegli, tluszczy, bialka zjadasz na kilogram masy ciala. Jesli bedziemy cos o tobie wiecej wiedziec to napewno pomozemy Pozdro

a nie - osobisty w.p.i.e.r.d.o.l ??? ale ogolnie to tam jest cos takiego ze jak napiszesz krzywo na jednego to zaraz wszyscy cie jadą

na 26 EDIT: a może i 30 :P na etykiecie podali, że jest 78porcji po 12g więc im się coś pokopało xD Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 21:23:17

Witam Może chcesz się zamienić na coś z tego? Lipo Rush 50 kaps Cytogenix Taraxtone 54 kap (przeterminowany) FA Nutrition Xtreme Glutamine 230 tabl. Tested Burner - 60 kapsułek

takie pytanie z ciekawosci na takie kursy potrzebne sa studia np: AWF czy cos w tym stylu??

hmm ja bralem przez 5 miechow 3g ed. i po 3 miechac fajnie zaczelo dzialac, bylem w sumie zadowolony. Jakbym teraz sie na takie cos pchal bralbym okolo 4,5 g na dzien. Pozdrawiam

kliknijcie na profile to coś wam sie może przypomni wygląda na to że macie słabą pamięć myśle że zakładanie postów z życzeniami urodzinowymi to nie zły pomysł mi taki post od razu poprawiłby humor wam nie? pozdr.!

[...] z bialkiem i to nie ze wzgledu na czas tylko maja lepsze przyrosty. Ale ktos madry na sfd napisal, ze nauka to nie demokracja... W nietreningowe mozesz sprobowac cos innego i nie tracic carbo, zjedz ryzyk albo wafle ryzowe z miodem - zawsze jakies urozmaicenie. A jak ci podchodzi smak carbo+bialko to mozesz sprobowac po treningu, sam [...]

czy taki trening jest dobry ,co zmienic,chce troche przybrac masy i pozniej to uformowac zeby jakos wygladac, czy cos dokopic jakies vitaminki silownia oplacona na rok takze trzeba kontynuowac DZIEKUJE

[...] przyzwyczajeni sa do wioski. Jeszcze bardziej zaluje ze Legera przegapilem. Jahn Dahlback niecaly miech temu byl w Tivoli. Jak chcesz to podam Ci linki do strony z essential mix'ami i do Podcast'ow z Radia 538 Dance Department, co tydzien nowa muza. Jak cos bedzie ciekawego to mozna wyskoczyc. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-03-30 23:49:50

własnie problem w tym ze na wyżej kalorczyności próbowałem już i nie chciało spadać ;) nwm czy winna genetyczna czy hormony czy coś ;) nawed pomagał mi Tom-QMag i też nie szło zrobiłem 2 miesiące przerwy i robię podejście numer 2 ;D

"Boldka nie chce bo nie wiem jak to sie fachowo pisze ale jest w nim cos co moze odbic sie na nastepnym moim pokoleniu" Chodzi Ci o teratogenność, która z Boldenonem nie ma NIC wspólnego.

gdzie tam nie porzygasz się .Tylko walnij coś porządnego na te jajka